Por que eu sou tão ingrato? Você já se fez essa pergunta? Existem momentos em nossas vidas em que gritamos "que inferno" por coisas bem pequenas, e só percebemos o quanto fomos injustos depois. Só quando a mente acalma nos damos conta de que não temos a mínima noção do que é um "inferno de vida". 

No mundo em que vivemos há milhares de pessoas que passam fome, centenas que dormem nas ruas, várias que não conseguem ter o básico para sobreviver de forma digna. Grande parte dessas pessoas, mesmo com as dificuldades, andam sorrindo e enfrentando um leão por dia, mesmo com a pobreza, elas são gratas pelas pequenas coisas que têm. 

Houve um momento na minha vida em que aprendi que eu só recebo aquilo que mereço, o meu progresso na Mãe Terra depende do que eu planto, se eu planto o bem, irei colher o bem, nada é por acaso, para toda ação existe uma reação, dito isso, a ingratidão é um atraso para o nosso progresso em aceitar aquilo que merecemos.

Você recebeu a benção da vida e as pequenas coisas que ganha são grandiosas para muitos, agradeça, todos os dias pelo pão que tem em sua mesa, pela água, pelo trabalho, pela espaço de afeto que tem, não seja ingrato por coisas tão pequenas e passageiras, tudo isso é uma prova para a sua compreensão e benevolência. Não se faça de vítima, aceite o fato de que você é o autor da sua história e seja grato por isso. Continue escrevendo a sua história com sabedoria!

Mentalize bem forte e depois grite: GRATIDÃO!

Kesha largou o EDM e voltou numa vibe pop, rock e country, resultando num álbum cru e muito inspirador!

O quanto Kesha amadureceu? Muito, com certeza, suas experiências nesses últimos anos deu a ela a força de uma gigante, seu longo processo contra o Dr. Luke não a fez desistir de sua arte. Seu novo álbum intitulado "Rainbow" é uma fonte de empoderamento, e será ouvido por muitos como um processo de cura para feridas abertas. 

É como ela gritasse bem alto: "Ei, eu estou aqui, passei os últimos cinco anos no inferno, mas eu não desistir, escolhi lutar e buscar o meu paraíso." É um disco poderoso, emocionante e fortemente feminista, com letras que me fizeram chorar, entre elas, Bastards, Rainbow e Praying que é uma das minhas favoritas:

Porque você trouxe as chamas e me fez passar pelo inferno.
Eu tive que aprender a lutar por mim mesma
e nós dois sabemos toda a verdade que eu poderia dizer,
mas vou apenas dizer que isto é o meu adeus a você.
Espero que você esteja em algum lugar rezando, rezando,
espero que sua alma mude, mude,
espero que você encontre sua paz
de joelhos, rezando.

Kesha merece todo o reconhecimento por esse trabalho tão puro, ela não está nos dando um simples álbum, ela está entregando seu coração e sua alma, e agora podemos enxergá-la da forma maravilhosa que ela é!

Vale a pena ouvir:

A frustração está ligada à satisfação de alguma necessidade emocional e sempre que a gente se depara com ela acabamos nos torturando das mais diversas formas, e muitas vezes nos entregamos a uma tristeza profunda por não conseguir lidar com a perda, isso acontece porque achamos que podemos controlar tudo o que acontece a nossa volta, mas não é bem assim. 

Então se você exige demais de si mesmo aí vai uma dica: divida a culpa. Por exemplo, se não conseguiu passar naquela entrevista de emprego, não quer dizer que a culpa é sua e só sua, depende do entrevistador, o cargo pode não ser o ideal para o seu perfil, depende de uma força superior, enfim uma série de fatores. Fazendo isso, irá adquirir a tolerância a frustração, que é suportá-la sem perder sua adaptação psicológica, em outras palavras, sem recorrer a tipos de respostas inadequadas. 

Em entrevista a Jovem Pan, o psicoterapeuta Leo Fraiman explicou que as frustrações fazem parte da vida e são necessárias para moldarmos o nosso caráter. 

As pessoas precisam entender que o mesmo coração que sofre a dor das frustrações é mesmo que vive a alegria do amor, da conquista e do gozo. Então é preciso se preparar pra viver. Na hora da dor a gente tem que ser homem, mulher, tem que ser digno e aceitar que uma hora vai passar.

Pare de exigir tanto de si mesmo, pois não temos o poder de controlar as coisas a nossa volta, e se tivéssemos iriamos acabar que nem o cara do filme Click, nos transformando em um alguém que não sabe lidar com frustrações e viveríamos pulando etapas importantes da nossa vida que servem para o nosso amadurecimento.

Palavra do dia: Paciência

Sabe aquele momento que você percebe que passou horas na internet sem fazer/ver nada de construtivo? É um saco né? Bate aquele tédio de estar vendo pela décima vez o feed do Facebook ou histórias no Instagram. Que tal usar esse tempo assistindo coisas construtivas? Separei 10 canais no Youtube que você com certeza vai amar, tem humor, saúde, reflexão e muuuuito bem-estar!

Comportamento 

O canal da apresentadora/my spirit animal Regina.Volpato traz uma série de entrevistas incríveis, além de reflexões sobre a vida que valem a pena ouvir, afinal, é Regina né mores.

Saúde

Marcos.Borges, popularmente conhecido como Doutor Maravilha, promove uma quebra de preconceitos a respeito do HIV e outras doenças, além de dicas de prevenção que precisam ser ouvidas e colocadas em prática.

Empoderamento

Nátaly Neri tem um enorme talento pra falar sobre feminismo e orgulho racial, dona de uma beleza incrível, essa mulher independente vai fazer você sentar e ouvir tudo o que ela tem pra falar.

Espiritualidade

Morel Felipe sempre traz reflexões sobre o mundo espiritual, além de desconstruir equívocos a respeito da caridade.

Terapia

A psicóloga Flavia Krahe vai te ajudar a.lidar com julgamentos, ansiedade, depressão entre outras questões que vão fazer você se sentir acolhido.

Visibilidade trans

Mandy Candy comenta sobre assuntos que ainda são tabus a respeito de sexualidade e gênero. Essa lindona vai te ensinar muita coisa que pra você pode ser "difícil" de entender. Vamos romper as barreiras do preconceito?

Desenvolvimento Humano

Instituto Ricardo Melo atua nas áreas empresarial, educacional e esportiva, contando com uma equipe de profissionais liderada pelo consultor Ricardo Melo que faz vídeos incríveis sobre inteligencia emocional, cura e autocura, e até independência financeira.

Um casal gay muito fofo

"Oi pessoal! Somos Willian e Gregory e este canal é dedicado ao compartilhamento de experiências e informações. Dentre os temas abordados, destacamos: intercâmbio, passeios, aprendizado de inglês, imigração, além do nosso dia a dia aqui em Vancouver, Canadá." Essa é a descrição do canal que é puro amor!

+Diversidade sim!!!

O Põe na Roda tem sempre um vídeo maravilhoso pra assistir, dar umas boas risadas e também pensar!!!

Reflexão 

O nosso colunista fofo, barbudinho e cheirosinho Thiago Felix esta no ar com o canal Alta Frequência, trazendo assuntos como suicídio e bem estar moral e espiritual. Já viu o último vídeo?



Falando nisso, em breve iremos estrear o nosso canal no Youtube, fiquem ligados!

Hello, it's me, Valentina! As drags de Rupaul's Drag Race são maravilhosas, isso nós já sabemos, e elas se tornaram mais incríveis ainda nas mãos do artista norte-americano Mark Jonathan, que resolveu aproveitar bonecas Barbie para prestar homenagens às suas participantes favoritas do reality show.

Violet Chachki, Naomi Smalls, Trixie Mattel e Valentina (amo muito) foram as suas escolhidas olha só que maravilhoso!

Que incrível né? Olhando essa da Valentina eu só lembro de uma coisa...

Hahahahahaha, que saudades gente!

Dessa vez ela não mostrou nem falou nada, sim, Lady Gaga que antes "prometia" isso e aquilo aprendeu a guardar segredos (será que a migls Beyoncé deu umas aulinhas a ela?), e isso fez todos ficarem mais ansiosos ainda com a sua nova turnê intitulada "Joanne World Tour", e o resultado é: todos ficaram boquiabertos!

Vamos começar falando do palco que tem uma das maiores artes cênicas já vistas. Com elementos flutuantes que lembram um casulo, esses viram uma ponte para a cantora atravessar para dois palcos satélites e também funcionavam como projeções, além do palco integrado de LED.

Como podem observar na imagem, é algo mágico que proporciona uma experiencia inesquecível tanto para quem tá na arquibancada quanto para a área vip.

É impossível não sair extremamente feliz de um show que começa com uma adrenalina a mil ao som de Diamond Heart, e com momentos íntimos em que Gaga se conecta com os fãs cantando The Edge Of Glory ao piano, e não poderia faltar Applause e Bad Romance levando todos a loucura, hinos atemporais!

Não tem como a nova turnê de Lady Gaga fica mais fantástica do que isso, ela nos dá um palco que se move de forma tão foda quanto o castelo da Born This Way Ball, coreografias que nos fazem lembrar o quanto ela é teatral e amamos isso, uma setlist que vai do country ao rock glam, Lady Gaga é a abelha rainha e nós somos os zangões dela!

Recentemente postei a seguinte pergunta no meu Facebook: "Por que é tao fácil se entregar as vozes negativas?", uma pessoa comentou que o pensamento negativo já é um caminho conhecido, o novo sempre gera medo e insegurança, outra, que ainda não saímos de alguns ciclos em nossa vida, e sempre uma coisa leva a outra. Concordo com os comentários dos meus amigos e acrescento algumas coisas.

Quando a gente começa a viver bem, duvidamos se somos merecedores dessa paz, e o que fazemos? Começamos a nos sabotar, e a gente se sabota tanto gente. Mesmo sabendo do caminho para mandar a voz negativa pra bem longe, escolhemos continuar ouvindo, escolhemos nos consumir de raiva e tristeza ao invés de nos parabenizar pelo tanto que já conquistamos. Por mais que seja difícil, precisamos enfrentar essa voz, gritar mais alto que ela, pra que ela desapareça, que todo o discurso que essa voz impõe pra que a gente se sinta um lixo, DESAPAREÇA.

Temos que olhar pra trás e analisarmos o quanto estamos melhores agora, amadureceremos na escola da vida, e não devemos permitir que o nosso "lado sombrio" nos julgue e condene sem que tenhamos direito a uma defesa. Temos que nos parabenizar pelos pequenos passos que damos, pois eles são essenciais para o nosso progresso moral e espiritual. Não somos perfeitos, mas merecemos cada gota de felicidade desse mundo porque nós somos sobreviventes, que sejamos felizes!

Muita paz para todos!